Une séance d’hypnose avec un enfant : ce qui se passe vraiment dans le cabinet

Beaucoup de parents arrivent avec une image très particulière de l’hypnose.

Ils imaginent souvent :

• un enfant qui dort,
• qui ne bouge plus,
• qui “part loin”,
• ou qui perd totalement le contrôle.

Et pourtant… Une vraie séance d’hypnose avec un enfant ressemble rarement à cela.

D’ailleurs, beaucoup de parents sont surpris en fin de séance lorsque leur enfant ressort en disant :

• “On a joué.”
• “J’ai couru sur place.”
• “Elle m’a raconté une histoire.”
• “On a parlé.”
• “C’était drôle.”

Parce que l’hypnose thérapeutique chez l’enfant est souvent beaucoup plus vivante, naturelle et ludique que ce que les gens imaginent.

Et surtout : on ne dort jamais sous hypnose. Jamais.

L’hypnose n’est pas un sommeil.

C’est un état modifié de conscience naturel que les enfants vivent spontanément plusieurs heures par jour sans même s’en rendre compte.

Par exemple :

• lorsqu’ils jouent,
• sont absorbés dans leur imaginaire, avec leurs poupées, leurs playmobil...
• rêvent les yeux ouverts,
• écoutent une histoire,
• regardent un dessin animé qui les captive
• ou inventent un monde entier avec trois coussins et une couverture.

Tous les parents connaissent ces moments où un enfant joue tellement intensément qu’on l’appelle… Et qu’il n’entend même pas. Il est totalement absorbé dans son monde intérieur. C’est un transe hypnotique.

Le cerveau de l’enfant entre très facilement dans ces états d’attention intérieure. C’est d’ailleurs pour cela que les enfants sont très réceptifs à l’hypnose.

Mais ils restent conscients :

• ils entendent,
• parlent,
• bougent,
• ouvrent les yeux,
• peuvent rire,
• poser des questions,
• ou dire non à tout moment.

Si quelqu’un “endort” totalement un enfant (ou un adulte) sous hypnose… On n’est plus du tout dans l’hypnose thérapeutique sérieuse.

Au début de la séance, les parents sont présents.

Nous prenons un temps ensemble pour comprendre :

• ce qui inquiète,
• ce que vit l’enfant,
• depuis quand,
• dans quelles situations,
• et comment cela impacte la famille.

Puis vient un moment très important : le parent quitte le cabinet.

Et souvent… C’est là que quelque chose change. Parce qu’une fois seul… L’enfant raconte parfois sa propre version de l’histoire. Pas forcément celle des adultes.

Il parle :

• d’une peur,
• d’une honte,
• d’une colère,
• d’un camarade,
• d’une séparation,
• d’une pression,
• ou parfois simplement de ce qu’il n’ose pas dire à la maison.

Certains enfants parlent énormément. D’autres très peu.

Mais même les plus silencieux montrent souvent beaucoup de choses :

• dans leurs gestes,
• leurs réactions,
• leurs jeux,
• leur imaginaire.

Et contrairement aux clichés… Beaucoup d’enfants :

• bougent,
• gardent les yeux ouverts,
• parlent,
• rient,
• changent de position,
• jouent avec leur imagination pendant la séance.

Parce qu’avec les enfants, l’hypnose passe souvent par :

• les histoires,
• les métaphores,
• le mouvement,
• le jeu,
• les sensations,
• et l’imaginaire.

Un enfant anxieux peut imaginer un endroit où son cerveau se calme. Un autre peut apprendre à transformer une peur en personnage ridicule.

• Parfois on écoute.
• Parfois on respire.
• Parfois on bouge.
• Parfois l’enfant crée lui-même ses propres images mentales.

Et très souvent… Les enfants adorent venir.

Parce qu’ils découvrent un endroit où :

• ils ne sont pas “punis”,
• pas “cassés”,
• pas “bizarres”,
• pas “trop sensibles”.
• Mais écoutés autrement.

Beaucoup de parents me disent ensuite : “Ce n’est pas du tout ce que j’imaginais de l’hypnose.”

Et c’est normal.

L’hypnose thérapeutique est très loin des clichés de spectacle. L’objectif n’est jamais de contrôler un enfant. Mais de l’aider progressivement à retrouver :

• davantage de sécurité intérieure,
• d’apaisement,
• de confiance,
• et de liberté émotionnelle.

Prendre rendez-vous

Je reçois les enfants à partir de 8 ans, les adolescents et les adultes au cabinet situé à Villeneuve-lès-Avignon, au cœur du Grand Avignon.

Je suis Maître praticienne certifiée en hypnose Ericksonienne et membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH), une reconnaissance impliquant une formation longue, sérieuse ainsi que le respect d’une charte éthique et professionnelle.