# Mon adolescent se scarifie : comprendre ce geste et ne pas rester seul

Par Caroline Cayol, Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne et praticienne EMDR à Villeneuve-lès-Avignon.
Publié le 17 mars 2026.
Version originale : https://www.hypnoseprovence.com/article/mon-adolescent-se-scarifie-comprendre-ce-geste-et-ne-pas-rester-seul

Pour de nombreux parents, la découverte de scarifications chez leur enfant est un moment de choc et de désarroi profond.

Parfois, tout commence par un détail.

Un adolescent qui **porte des manches longues même en été**.  
Un enfant qui **refuse qu’on entre dans la salle de bain (certains se scarifient le ventre pour que cela ne se voit pas)**.  
Ou qui **détourne brusquement son bras lorsqu’un parent s’en approche**.

Puis un jour, les parents aperçoivent **des marques sur la peau**.

Et la question surgit immédiatement :  
Pourquoi ?

## Quand la souffrance ne trouve pas de mots

Julie a 15 ans.  
Depuis plusieurs mois, ses parents ont remarqué qu’elle s’isolait davantage.

Elle passe plus de temps dans sa chambre, parle moins et semble souvent fatiguée.

Un soir, sa mère aperçoit des **petites cicatrices fines sur son avant-bras**.

Lorsque la question est posée, Julie répond simplement :

« Ce n’est rien. »

Comme beaucoup d’adolescents, Julie **ne sait pas comment exprimer ce qu’elle ressent**.

La scarification devient parfois une manière de **faire sortir une douleur intérieure** qui n’arrive pas à se dire autrement.

## Un geste souvent mal compris

Les scarifications ne signifient pas que l’adolescent souhaite mourir.

Dans la plupart des cas, il s’agit plutôt d’un moyen de **gérer une souffrance émotionnelle intense**.

Certains adolescents décrivent ce geste comme une façon de :

- faire sortir une tension intérieure
- calmer une anxiété envahissante
- reprendre un sentiment de contrôle
- transformer une douleur invisible en douleur physique.

Même si ce geste peut inquiéter profondément les parents, il est important de comprendre qu’il s’agit souvent d’un **appel à l’aide silencieux**.

## Le désarroi des parents

Face à ces situations, les parents ressentent souvent :

- de la peur
- de la culpabilité
- de l’incompréhension
- la sensation d’avoir « raté quelque chose ».

Beaucoup se demandent :

- Comment ai-je pu ne pas le voir ?
- Qu’est-ce qui lui fait autant de mal ?
- Comment l’aider ?

Ces réactions sont naturelles.  
Mais il est important de rappeler que l’**adolescence est une période de grande vulnérabilité émotionnelle**, et que certains adolescents ont simplement besoin d’aide pour traverser cette période.

## L’importance d’un accompagnement

Lorsqu’un adolescent se scarifie, il est souvent essentiel qu’il puisse être entendu sans jugement.

Un accompagnement extérieur peut lui permettre de :

- comprendre ce qui se passe en lui
- exprimer des émotions difficiles
- trouver d’autres moyens de gérer l’anxiété ou la souffrance
- retrouver progressivement confiance et sécurité intérieure.

Certaines approches comme L’Hypnose ou l’EMDR peuvent aider l’adolescent à **apaiser certaines tensions émotionnelles et à retraiter des expériences difficiles**.

## Un espace pour parler et se reconstruire

Dans mon cabinet à **Villeneuve-lès-Avignon (Grand Avignon)**, j’accompagne des adolescents confrontés à l’anxiété, au mal-être ou à des périodes de grande fragilité.

Chaque situation est différente.  
L’objectif est avant tout d’offrir à l’adolescent **un espace d’écoute, sécurisé et respectueux**, où il peut avancer à son rythme.

Pour les parents, il est également important de ne pas rester seuls face à ces situations.

Un accompagnement peut permettre à la famille de **retrouver progressivement apaisement et compréhension**.

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